Meditatie
Uit rust ontstaat ruimte
Uit ruimte ontstaat liefde
Meditatie Traject
Ervaar je drukte in je hoofd? Spanning in je lichaam?
Of ben je op zoek naar wie je echt bent achter het aangeleerde masker waar je jezelf niet meer in herkent?
​
In dit meditatie traject leer ik je om te kunnen zijn met wat zich op dit moment aandient. Want dat is de simpele essentie van meditatie.
We beoefenen technieken uit verschillende spirituele tradities en ik leg je uit waar deze technieken specifiek voor bedoeld zijn, zodat je zelf thuis aan de slag kunt zonder een app nodig te hebben.
Het doel is niet zozeer om rust in jezelf te vinden, maar om je perspectief op jezelf en de wereld langzaam te transformeren. Want dit is het zaadje waaruit rust en liefde als vanzelf ontspruiten.​
​
Praktische informatie
Iedere sessie bestaat uit een (kort) deel theorie en een deel begeleide meditatie. Na de sessie is er ruimte om vragen te stellen en eventuele ervaringen te delen.
​
Max. personen: 7
Aantal sessies: 10
Duur per sessie: 1,5 uur
Starttijd: 19:30 uur
Tarief: € 249,- incl. BTW voor particulieren
€ 249,- excl. BTW voor zakelijk traject
Je kunt er ook voor kiezen in 3 termijnen te betalen.
Dan is het tarief € 89,- per termijn.
Data van de sessies in 2025
WAAROM MEDITATIE?
Meditatie helpt​ je naar steeds meer rust, want je leert langzaam te zijn met wat er op dit in je gebeurd.
Je leert om met je gevoelens te zijn, zonder ze te willen veranderen. Je leert pijn te ervaren, zonder er tegen te vechten. En dit werkt door in je dagelijkse leven.
Langzaam is er steeds minder weerstand tegen wat het leven je brengt. Wat gebeurd is kun je niet meer veranderen, maar hoe je ermee om gaat wel degelijk!
​
